- 2013-03-18 (月) 23:19
- みんなの鍼灸接骨院
こんにちは。
みんなの鍼灸接骨院の渡辺です。
今日は脳波の一つである、α波についてです。
眼を閉じているときや、朝起きたときなどに、
脳はリラックス状態であるα波を出しています。
また、川のせせらぎや鳥の鳴き声など、
自然の音を聴いてもα波が出やすいそうです。
最近はそういったヒーリング音楽が多いですよね♪
リラックスしたいときは、ぜひ参考にしてみて下さい。
