- 2013-06-15 (土) 23:07
- みらい鍼灸接骨院
こんにちは
みらい鍼灸接骨院の大澤です。
風邪とは、鼻や喉などの呼吸器系で起こった炎症を総称したもので、
大半がウイルスの感染により起こり、
悪寒、発熱、頭痛、鼻水、せき、のどの痛みなどの症状が表れます。
風邪はひきはじめが肝心！栄養や睡眠を十分にとること！
あと尺沢というツボを押すのもオススメ！
場所は肘を少し曲げると出来る横ジワの上で、
シワの中心よりも少し外側のくぼんでいるところです。
押し方は親指をツボに当て、息を吐きながらゆっくりと押し、
息を吸いながらゆっくりと力をゆるめます。
是非、試してみてください。
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