体のゆがみ

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こんばんは！！

今回は体のゆがみについてご紹介します。

本来どんなに健康で体に傷みがない方でも少なからず体のゆがみはあるものです。ただ、そのゆがみが痛みを引き起こしたり、内科的な症状に繋がったりするケースがあるだけなのです。

ではどのような時にそのゆがみが症状として現れるのか？？

それは、普段の私生活、または仕事やスポーツの中での動きに関係があります。皆さんも普段から同じ動き、同じ体勢などが何日も続いた経験はありませんか？？そんなときは皆さんきっと『あぁ、疲れた』、『体を動かしたい』、『体が固まった』などの考えや気持ちになると思います。それが症状発症の危険信号です。

そんな時はまずいつもと違う動きをしてみましょう。右に向く事が多ければ左を向いてみたり、かがむ姿勢が長ければ大きく体を反らしてみたりするだけでも少し楽になります。さらに今度はストレッチをしてみましょう。筋肉や関節に刺激が入りかなり楽になります。

しかし、それでも症状が出てしまった方は迷わず治療をしましょう。ゆがみから来る症状は放っているとかなりの確立で悪化していきます。根本から直すことで症状は無くなり、体への負担も自然と減ります。

症状が無くてもゆがみを整えるといいことがあります。代謝が上がり太りにくくなる、血流が良くなり疲れが残りにくくなる、体が柔軟になり怪我がしにくくなる等々！！治療をするだけで様々な効果が得られます。

そしてゆがみを治療するうえで１番大切な事は自分にはどのようなゆがみがあるかを知る事です。

今回のブログを読んで体のゆがみが気になる方は１度、担当の治療の先生に聞いてみてください。